Міжнародний день щастя
Для щастя потрібно щось робити, щось любити і у щось вірити (Джозеф Аддісон)
20 березня, у Міжнародний день щастя своє бачення щастя висловили учні 5-Б класу, які разом із класним керівником Галиною Бабік на ранковій зустрічі шукали, у чому сховане це сакральне відчуття)
https://www.facebook.com/100039793363229/videos/751900190416558/
Як стати щасливою людиною
Поради від практичного психолога Людмили Шевні.
Є кілька загальних порад, дотримуючись яких, можна налаштуватися на позитивне мислення і щасливе життя.
Фізичні навантаження
Наше відчуття щастя залежить від біохімічних процесів, які відбуваються в організмі та безпосередньо у мозку.
Вони покращуються, якщо є якісь фізичні вправи. Наприклад, можна прогулятися на свіжому повітрі чи зайнятися йогою.
Корисна їжа
Збалансоване харчування поповнить запаси необхідних організму вітамінів та мікроелементів, зробить вас більш стійкими щодо стресів, витривалими та позитивними.
Щоденник емоцій
У щоденнику варто фіксувати ті позитивні переживання, які у вас відбулися за день.
Хоббі
Пригадайте, що ви любите найбільше. Знайдіть для цього час і поновіть своє хоббі.
Відпочинок
Відпочинок має слугувати відновленням сил для майбутніх досягнень. Насамперед, це міцний і здоровий сон.
Ось і учні 5-А класу говорили про щастя на ранковій зустрічі із класним керівником Наталією Бокій, робили віночок щастя та отримали "Передбачення для щасливого завтра"
https://www.facebook.com/100039793363229/videos/3821682408157485/
